Autogenes Training

Kursszeiten

• 03.11.2016, 10.00 – 11.15 Uhr
• 10.11.2016, 10.00 – 11.15 Uhr
• 17.11.2016, 10.00 – 11.15 Uhr
• 24.11.2016, 10.00 – 11.15 Uhr
• 01.12.2016, 10.00 – 11.15 Uhr
• 08.12.2016, 10.00 – 11.15 Uhr
• 15.12.2016, 10.00 – 11.15 Uhr
• 22.12.2016, 10.00 – 11.15 Uhr

Zielgruppe

• Menschen mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.

Inhalte

• Definition von Stress, Stressfaktoren, Stressreaktionen, Entspannung, Entspannungsreaktion
• Erkennen der Ursachen der Stressentstehung
• Grundstufe Autogenes Training nach Schultz

Referent

• Oliver Wolf, Dipl. Sozialpädagoge, Sexualpädagoge, Paar- und Sexualberater (DGfS), Systemischer Berater (DGSF), Supervisor (DGSF), Systemischer Therapeut/Familientherapeut (SInA-ISB) , Safe®-Mentor, Kursleiter für Autogenes Training

Kosten

• 100,- Euro für 8 Termine á 75 min.
• Im Anschluss kann die Kursgebühr bei Ihrer Krankenkasse eingereicht werden, welche die Kosten ganz oder teilweise übernehmen.

Buchungen