Yoga zur Stabilisierung und Unterstützung in akuten Krisensituationen

Sie befinden sich in einem emotionalen Ausnahmezustand? Sie durchleben bspw. gerade eine Trennung oder einen Verlust. Vielleicht haben Sie gerade eine Fehlgeburt hinter sich oder ein anderes persönliches Ereignis wirft Sie gerade aus der Bahn?

Wir bieten genau für solche Situationen einen speziellen Yogakurs. In vier Terminen praktizieren Sie Übungen, die Ihnen durch ihre Krise helfen. Wir widmen uns dem Körper, um unseren Emotionen zu begegnen und langfristig ein Gleichgewicht herzustellen. Dazu werden gezielt Übungen zur Beruhigung, zur Energiegewinnung, zur Kräftigung und zur Stabilisierung gelehrt.

Die Teilnehmer*inenzahl ist auf 3-5 begrenzt um individuelle Betreuung zu gewährleisten und einen geschützten Raum zu bieten.

Aktuelles Programm