Wenn Ihnen eine befriedigende Sexualität nicht (mehr) gelingt oder Sie unter einer Störung Ihres sexuellen Erlebens oder Verlangens leiden, haben Sie möglicherweise schon einen Facharzt konsultiert. Wenn Sie bei Ihrer Suche nach Sexualtherapie auf meine Praxis gestoßen sind, dann erkläre ich Ihnen hier, wie eine Sexualberatung bei mir abläuft:

Melden Sie sich einfach mit einem Anruf während der telefonischen Sprechzeiten oder mit einer Email an. Falls Sie mich oder meine Kollegin Frau Vogel nicht erreichen, hinterlassen Sie bitte Ihre Rufnummer auf dem Anrufberantworter. Ich melde mich umgehend bei Ihnen um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren. Dieser Termin dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Gern können Sie die Beratung auch als Paar in Anspruch nehmen.

Männer, Frauen oder Paare, bei denen es Probleme im Ausleben ihrer Sexualität gibt, scheuen sich oft sehr lange, Hilfe von einem Fremden zu suchen und anzunehmen. Sexualität kann mit viel Scham und manchmal auch Ekel oder Versagensängsten verbunden sein. Das Thema wird daher gerne gemieden. Zur Sexualberatung können Sie alleine kommen. Falls Sie in einer Partnerschaft leben, ist es sinnvoll, das auch der Partner an der Beratung teilnimmt, denn sexuelle Störungen betreffen oft beide Partner. Das erste Gespräch steckt wegen der Thematik oft voller Emotionen. Achten Sie bitte auch auf sich und sprechen Sie nur so viel aus, wie Sie bereit sind. Das Erstgespräch ist zeitlich auf 60 min. als Einzelberatung und 75 - 90 min. als Paarberatung beschränkt. Wann und wie die weiteren Gespräche stattfinden, legen wir gemeinsam am Ende des Erstgespräches fest.

Am Anfang der Sexualberatung bekommen Sie einen Fragebogen. In diesem sind auch intime Fragen zu sexuellen Störungen wie etwa Erektionsprobleme, Vaginismus, vorzeitige Ejakulation oder Sexsucht enthalten. Danach ist es eine eingehende und stetige Arbeit sinnvoll, um Ihr Problem zu lösen. Hierfür lege ich mit Ihnen vier Termine fest. Nach diesen vier Terminen schauen wir gemeinsam auf das Erreichte und stellen fest, wieweit eine Annäherung an Ihr Ziel durch die bisherige Beratung erreicht werden konnte. Erfahrungsgemäß sind dann noch fünf Termine notwendig, damit sich erste Erfolge enstellen. Die Methodik, die bei der Sexualberatung zum Einsatz kommt, ist ein wenig anders als bei den anderen Beratungen. Ich werde Ihnen Übungsaufgaben geben die Sie mit speziellen Techniken vertraut machen. Der Erfolg dieser Übungen wird dann in der darauffolgenden Sitzung betrachtet und besprochen. Zunächst werden die Gespräche einmal pro Woche stattfinden, danach wird der zeitlich Abstand zwischen den Terminen größer werden. Hierdurch haben Sie länger Gelegenheit, Hausaufgaben zu bearbeiten und Neues auszuprobieren.

Eine Anmerkung vorweg: Im Bereich der menschlichen Sexualität gibt es Verhaltensweisen und Auffälligkeiten, die strafrechtlich relevant und therapiebedürftig sind. Ich berate in meiner Praxis keine Sexualstraftäter!

Oftmals wird nachgefragt, ob die Krankenkassen die Kosten für eine Sexualberatung übernehmen. Eine von der Krankenkasse finanzierte Therapie speziell zu sexuellen Störungen, insbesondere für Paare bei einer Störung der partnerschaftlichen Sexualität, gibt es nicht. Es gibt lediglich die Möglichkeit, eine Psychotherapie, die den Partner nicht einbezieht, zu beantragen. Hierzu wird eine Empfehlung des Arztes benötigt und der Antrag muss von der Kasse genehmigt werden.

Nicht jede Störung der Sexualität bedarf einer Therapeutischen Behandlung. Eine verminderte oder gar keine Lust kann etwa durch alltägliche Kleinigkeiten bedingt sein. Sie ist häufig nicht der Ausdruck einer Krankheit, die therapiert werden muss. Eine gute Beratung, die genauso intensiv wie eine Therapie ist, ist in vielen Fällen völlig ausreichend, um sexuellen Störungen erfolgreich zu begegnen. Stellt sich während der Beratung heraus, dass Medikamente zur Behandlung oder eine Psychotherapie notwendig sind, werde ich Ihnen diese in der Beratung nahelegen.

Nichts, was in meinen Räumen vor sich geht und besprochen wird, dringt nach außen. Mit Ausnahme der Dinge und Fertigkeiten, die Sie hier lernen und die Sie selbst mitnehmen wollen. Warten Sie nicht zu lange, denn sexuelle Störungen beeinträchtigen Ihre Lebensqualität erheblich und sind einer Partnerschaft nicht zuträglich. Völlig egal, worüber Sie berichten und welches Problem Sie schildern, ich nehme Ihre Probleme ernst und bewerte nicht.