Beratung oder Psychotherapie?
Die Tatsache, dass Sie nach psychologischer Beratung suchen, weist daraufhin, dass Sie Erfahrungen aus Ihrer Vergangenheit belasten bzw. dass Sie mit Ihrer aktuellen Lebenssituation unzufrieden sind oder Sie länger währende Konflikte in Ihrer Partnerschaft erleben. Vielleicht beschäftigen Sie sich auch mit der Frage, ob Sie Beratung oder Psychotherapie in Anspruch nehmen sollten.
Unter Psychotherapie versteht man die Behandlung seelischer Probleme mit Hilfe bestimmter psychotherapeutischer Verfahren. Therapieformen, deren Kosten gesetzliche Krankenkassen übernehmen, sind die Psychoanalyse, tiefenpsychologisch fundierte und verhaltenstherapeutische Verfahren. Ambulante Therapien dauern über 25 Sitzungen, können verlängert werden und sind damit zeitlich sehr aufwendig. Sie werden von psychologischen oder ärztlichen Psychotherapeuten vorgenommen, d.h. von Psychologen bzw. Ärzten mit abgeschlossenem Psychologie- oder Medizinstudium und einer mindestens dreijährigen therapeutischen Zusatzausbildung.
Für eine Kostenübernahme muss eine Psychotherapie bei der gesetzlichen Krankenkasse beantragt und in der Regel eine längere Wartezeit in Kauf genommen werden. Ob Ihre private Krankenversicherung die Kosten übernimmt, hängt vom Vertrag ab.
In einer Psychotherapie werden keine eingegrenzten Probleme, wie z.B. Störungen der sexuellen Erlebens und Lustempfindens oder sexuelle Funktionsstörungen (Erektionsstörungen, Vaginismus), behandelt. Auch bezieht sich eine Therapie nur indirekt auf Ihre partnerschaftlichen oder familiären Konflikte. Sie können also eine Psychotherapie nicht als Paar in Anspruch nehmen.
Dafür ist die Beratung das Richtige. In der Beratung geht es ebenfalls um die Bearbeitung seelischer Probleme, aber auch um die Bewältigung aktueller Konflikte mit Hilfe kurzzeittherapeutischer Verfahren. Nicht jede krisenhafte Lebenssituation bedarf einer intensiven therapeutischen Behandlung. Ein Beratungsprozess geht über etwa zehn Sitzungen, kann aber bei Bedarf über weitere fünf bis zehn Sitzungen verlängert werden.
In unserer Praxis bieten wir Ihnen
psychologische Beratung an,
die aktuelle Schwierigkeiten, veränderte Lebenssituationen anzunehmen oder zwischenmenschliche Probleme zu bewältigen, auf dem Hintergrund eigener Erfahrungen aus der Kindheit betrachtet. Sie arbeitet unter Berücksichtigung der Vergangenheit des Einzelnen bzw. des Paares und unter Einbeziehung des heutigen Erlebens an den Ursachen und der Bewältigung von Krisen und der Lösung von Konflikten.
systemische Beratung an,
die aktuelle Konflikte in den Beziehungen im Hinblick auf Ihre Bedeutung und Ihrer Funktion betrachtet. Sie arbeitet unter Einbeziehung aller Beteiligten und deren individueller und gemeinsamer Vergangenheit lösungsorientiert mit dem Veränderungspotential des Paares bzw. der Familie.
Voraussetzung für eine fundierte Beratung ist ein abgeschlossenes human- oder geisteswissenschaftliches Studium und eine zwei- bis dreijährige systemische oder tiefenpsychologische Zusatzausbildung. Uns qualifizieren für die professionelle Beratung unsere abgeschlossenen Studien der Sozialpädagogik, eine dreieinhalbjährige Zusatzausbildung in psychologischer (tiefenpsychologisch-systemischer) Beratung bzw. eine zweieinhalbjähriger Zusatzausbildung in systemischer Beratung und eine einjähriger Zusatzausbildung in Sexualberatung, Berufserfahrung und das Interesse an den Menschen.
Die Beratung in unserer Praxis ist eine private Dienstleistung, wie es ein Friseurbesuch oder die Kfz-Reparatur auch ist. Wenn Sie sich dafür entscheiden, investieren Sie in Ihre Lebensqualität, Ihre sexuelle Zufriedenheit, das Gelingen Ihrer Partnerschaft oder das harmonische Zusammenleben Ihrer Familie.
Wann können oder sollten Sie sich für eine Beratung entscheiden?
Für die Schwere von Problemen gibt es keinen objektiven Maßstab. Wie sehr Sie ein persönlicher, partnerschaftlicher oder familiärer Konflikt belastet, können und dürfen nur Sie einschätzen. Viele Menschen zögern jedoch zu lange, psychologische Hilfe zu suchen, weil sie zum einen glauben, ihr Leben mit all seinen Höhen und Tiefen allein meistern zu müssen. Zum anderen schämen sich viele und scheuen sich, weil sie nicht als „verrückt“ gelten wollen oder glauben, Ihr Problem sei nicht bedeutsam genug.
Anhaltspunkte, die für eine Anmeldung zur Beratung sprechen
Sie haben sich für eine ambulante Psychotherapie angemeldet und haben bis dahin eine längere Wartezeit
Sie haben ein Beziehungsproblem und möchten es gemeinsam als Paar bzw. als Familie klären
Sie leiden unter einer gestörten Sexualität oder einer sexuellen Funktionsstörung
Sie denken täglich daran, finden keine Lösung Ihres Problems oder können sich nicht entscheiden
Vergleichen Sie Ihr Problem mit anderen Bereichen Ihres Lebens:
Hätten Sie bereits einen Arzt aufgesucht, wenn es körperliche Beschwerden wären?
Würden Sie in einem anderen Fall anwaltliche Beratung oder handwerkliche Hilfe suchen?
Allgemeine Regeln für Ihren Beratungsprozess
Beraterinnen und Berater stehen unter Schweigepflicht (§203 StGB) und sind verpflichtet die Bundesdatenschutzbestimmungen einzuhalten. Sie können sich darauf verlassen, dass alles, was Sie in der Beratung preisgeben, von Ihrer Beraterin/Ihrem Berater vertraulich behandelt wird. Ihre persönlichen Daten sind für andere nicht zugänglich.
Beratung ist Vertrauenssache. Ihre Beraterin/Ihr Berater vereinbart mit Ihnen den Umfang und die Frequenz der Beratungstermine. Sie können sich darauf verlassen, dass sie/er in dieser Zeit für Sie da ist und jedes Gespräch inhaltlich vorbereitet. Jeder abgesagte oder ausgefallene Termin stört den Beratungsprozess. Sagen Sie deshalb Termine nur aus wichtigem Grund ab.
Achten Sie auf sich und signalisieren Sie, wenn Ihnen etwas zu nahe geht oder Sie die Beratung überfordert. Besprechen Sie mit Ihrer Beraterin/Ihrem Berater, wenn Sie den Beratungsprozess vorzeitig beenden möchten.
Sie gehen mit Ihrer Beraterin/Ihrem Berater unter Umständen eine sehr enge persönliche Beratungsbeziehung ein. Sie/er muss ihren/seinen Berufsethos wahren und darf aus der Beratung heraus keine private Beziehung mit Ihnen eingehen.
Um sich weitergehend zu informieren, lesen Sie bitte auch in unseren Beratungsangeboten.